Tener molestias con lentillas no es algo normal. De hecho, a día de hoy, los materiales de los que están fabricados las lentes de contacto son tan cómodos que se pueden llevar sin problemas durante horas, o incluso dormir con ellas en algunos casos.
Por ello, si al ponerte las lentillas notas molestias, lo primero que debes hacer es retirar las lentes y observar si tienen alguna alteración. Es decir, debes comprobar que estén íntegras, sin arañazos, roturas, desecación o alteraciones en su superficie. Además, deberías comprobar que no te has puesto las lentes de contacto del revés.
Por supuesto, si a pesar de comprobar que las lentes están bien, limpias y completas, las molestias persisten, no debes ponértelas. A cambio, pide cita con tu contactólogo (óptico-optometrista) para una revisión y descubrir por qué las lentillas te molestan.
¿Puedo ponerme una lente de contacto cuando tenga alguna rotura, aunque sea pequeña?
Nunca, aunque sea por muy poco tiempo. Lógicamente, las pequeñas roturas de la lente de contacto pueden provocar lesiones muy importantes, aunque la visión sea perfecta. Así, podría ocurrir que la zona central, por la que vemos, está íntegra, y está afectada la periferia de la lentilla.
¿Porque a veces noto más mis lentes de contacto cuando leo o cuando estoy delante del ordenador?
Generalmente, nuestro ritmo habitual de parpadeo es de unas 20 veces por minuto. Es decir, aproximadamente una vez cada tres segundos. Sin embargo, cuando leemos, esta frecuencia se reduce a las 10-12 veces por minuto, incluso menos (una vez cada cinco o seis segundos). Finalmente, cuando estamos frente al ordenador u otros dispositivos electrónicos, puede que solo parpadeemos en torno a siete veces por minuto (cada 9 segundos, aproximadamente).
Esta disminución en la frecuencia provoca que la lentillas vayan secándose poco a poco, y esto puede ocasionar molestias, así como mala calidad de visión.
Obviamente, si ocurre esto, puedes aumentar la humectación de las lentes de contacto mediante lágrimas artificiales. Además, deberás aumentar el ritmo de parpadeo, asegurándote de que éste es completo; es decir, que cierras completamente los ojos cuando parpadeas.
Si cuando retiró las lentillas por la noche noto molestias. ¿Qué debo hacer?
De manera similar, en estos casos, si las molestias son esporádicas, es recomendable que unos minutos antes de retirarlas, instilemos en los ojos lágrimas artificiales.
Sin embargo, si esta situación se presenta con mucha frecuencia, deberás ponerte en contacto con tu contactólogo para que te dé instrucciones más precisas a seguir para solucionar este problema.
¿Porque en algunas ocasiones veo halos al mirar las luces?
En general, este fenómeno lo solemos apreciar por la noche, cuando llevamos muchas horas las lentes de contacto puestas. De hecho, al parpadear varias veces normalmente recuperamos la visión normal; esto significa que las lentillas están secas o sucias.
Por el contrario, si las molestias con las lentillas no desaparecen, podría deberse a que están deterioradas y que deben ser reemplazadas.
También, podría ocurrir que se está produciendo algún tipo de alteración en la salud ocular, por lo que debería ser necesario retirar las lentillas de los ojos, o que te ha cambiado la graduación. En cualquier caso, deberías consultar tu situación con un profesional de la visión.
¿Qué puede ocurrir si viajo en avión con mis lentillas?
En líneas generales, se puede viajar sin problemas con lentes de contacto en los aviones. Sin embargo, si notaras cierta sensación de sequedad con el uso de las lentillas, es recomendable que en viajes largos de avión utilices tus gafas graduadas.
De hecho, se pueden apreciar molestias debido a la sequedad que provoca el aire acondicionado en espacios cerrados, como puede ser un avión, o también un coche.
Recuerda, también, que siempre hay lugares cerrados en los que el aire acondicionado, la calefacción, o la polución pueden ser intensos, y que en estos sitios podemos apreciar molestias debido sequedad. Por lo tanto, debemos aumentar nuestro ritmo de parpadeo, y usar lágrimas artificiales para hidratar nuestros ojos y las lentes de contacto.
¿Qué precauciones debo tener al ducharme para no tener molestias con lentillas?
Normalmente, no es recomendable ducharse con las lentillas. Sin embargo, si no te queda más remedio que hacerlo, porque no es posible quitarlas, no debes mirar directamente al cabezal de la ducha para evitar perder las lentes de contacto. Además, deberás mantener los ojos cerrados cuando el agua pase por la cara, para evitar que el jabón se introduzca en ellos y escueza y se te irriten los ojos.
Por otra parte, está totalmente desaconsejado llevar lentes de contacto cuando estemos en una sauna, puesto que nos puede provocar alteraciones en la salud ocular por el aumento de la temperatura que existe en estos lugares.
¿Qué debo hacer si una lente de contacto se cae al suelo?
Sin duda, si una lentilla se cae al suelo, debemos considerar que la lente estará contaminada y, por lo tanto, si no tenemos posibilidad de limpiarla convenientemente, deberemos guardarla en su estuche portalentes hasta que podamos proceder a su adecuada limpieza. Por otra parte, en caso de que la lente de contacto sea de uso diario (de usar y tirar), es recomendable que la desechemos si no tenemos líquido limpiador o una solución única. Así, ante la duda, debemos ser precavidos y no utilizar esa lente de contacto.
¿Qué molestias con lentillas me pueden ocurrir si duermo con ellas?
Sin duda, dormir con unas lentes de contacto que no son apropiadas para su uso nocturno, como son las lentillas para control de la miopía de Ortok (ortoqueratología), puede generar problemas en el globo ocular. Así, se podrá ver afectado el ojo con lesiones en la córnea, lo que puede conllevar una pérdida de visión, temporal o permanente, e incluso imposibilitar el uso de lentillas en el futuro.
Como hemos dicho anteriormente, sólo algunas lentes de contacto están indicadas para su uso nocturno. Además, sólo podrán usarlas determinados pacientes para los que están indicadas, y que hayan superado con éxito las pruebas previas de idoneidad para su utilización. Por otra parte, estas personas deberán someterse a controles periódicos por su óptico para confirmar que la adaptación no genera problema alguno
Consejos puntuales para evitar las molestias con las lentillas:
Seguidamente, te damos algunas de las recomendaciones que el Colegio Nacional de Ópticos brinda para evitar molestias con lentillas:
- En primer lugar, utiliza siempre solución única nueva con tus lentes de contacto. Así, debes cambiar el líquido cada vez que te pongas las lentillas, y limpiar el portalentes para evitar que se contamine.
- En segundo lugar, si quieres evitar molestias con las lentillas, una correcta limpieza de manos es esencial. Así, debes tener las manos completamente limpias antes de manipular, poner o quitar, las lentes de contacto.
- En tercer lugar, como se ha dicho más arriba, nunca duermas con tus lentillas. Por el contrario, salvo que estén específicamente diseñadas para su uso prolongado y que tu especialista en contactólogo te las haya prescrito especialmente para este uso, quítatelas antes de irte a dormir.
Evitar las molestias con lentillas es fácil siguiendo unos consejos básicos
- En cuarto lugar, cambia periódicamente el estuche portalentillas. Es decir, es recomendable hacerlo cada tres meses como mínimo. De hecho, en la mayoría de las soluciones limpiadoras vienen portalentes de recambio. Por ello, cada vez que abras una un bote limpiador (solución única, limpiador diario, etc.) utiliza el que viene y desecha el anterior.
- Además, ciertos medicamentos, como los antihistamínicos, anticonceptivos orales, anticongestivos, diuréticos, relajantes musculares, tranquilizantes, etc. pueden causar sequedad ocular, visión borrosa o molestias con el uso de las lentes de contacto. De hecho, debes consultar con un especialista si los síntomas aparecen, así como la mejor forma de solucionar dichas molestias.
- Por otra parte, ten siempre disponibles unas gafas con graduación actualizada para evitar la utilización excesiva de tus lentes de contacto.
- Por último, tu contactólogo te dirá cuál es el uso que debes hacer de las lentes de contacto, para optimizar sus resultados y mantener siempre una correcta salud visual y ocular.
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